Вчера свершилось моё официальное посвящение в трейл
17+ км…
2:03:42…
по песку, горкам карьера, через лес, вдоль ж/д путей и снова холмистый лес, лес, лес????
Бежать очень хотелось для меня это была пока самая длинна дистанция и я горжусь собой, что смогла её пробежать. После первых 500 метров по песку, был 50-метровый вертикальный подъем. Чтобы туда подняться, пришлось отключить голову совсем????но зато вокруг был красивый смешанный лес, немного степей и озёра.
Спасибо @blizkotrail за такую великолепную организацию и разметку, а так же за вкусный супчик на финише!
Отдельная благодарность @baraband_drive очень бодро и задорно поддерживали, что придало сил на последних 1,5 км.

Угреша трейл от @blizkotrail - мой долгожданный старт еще с прошлого года. В прошлом году я заболела какой-то кишечной инфекцией за день до старта и решила не бежать, тем более тогда была выбрана самая длинная дистанция.
Ну, а в этом году после 90 км на прошлых выходных я решила бежать 30 (это мой опыт привел к тому, что нельзя бежать 2 старта подряд по ультре, даже на лайте, потому что даже пешая ультра - большая нагрузка на организм). Тридцатка привлекательна! Она проходит вокруг нескольких карьеров, которые я как раз хотела посмотреть.
Мы стартовали волнами, чтоб не создавать пробку, потому что через 500 м подъем в гору, практически вертикальный с узкой тропой. Ну, а потом - бег по берегу с Вау-видами! Слева лес, справа обрыв и карьер! Создаётся ощущение, что бежишь по горной тропе. Практически сразу у меня развязался шнурок, (я забыла их заправить перед стартом)
Пришлось останавливаться и всё перезавязывать. Но весь мой первый поток бежал в хорошем темпе, так что я легко встроилась в него потом и не попала в пробку!
Как я уже писала - на трассе 30k очень много беговых участков, наверное, %90, но на этих 10% - действительно нужно поработать, есть бревна, через которые можно попрыгать и корни. После первого карьера бежали по полю, асфальту, вдоль жд и на 12 км был первый пункт питания, с очень богатым разнообразием, как это всегда бывает у @blizkotrail
Хорошая разметка и маршалов достаточно много, чтоб даже не смотреть на трек!

Задумка с финишным супом крутая!
Отправила ребёнка в путешествие, долго ли коротко ли, но больше месяцам не виделись...
- Мам, чем интересным займёмся завтра?
- Подъем в 4:30, дочь, потом 2,5 часа в дороге, ну и побежим.
И самый неожиданный ответ, который я могла предполагать от ребёнка, был: Ну, я то готова, а вот насчёт тебя я не уверена.
В итоге, моя крошка 4-я в своей категории, а с учётом того, что первые три места заняли СШОРовцы по лёгкой атлетике, то первая среди любителей, реально готова была, отставание от 3-го места 22 сотых...
Ну, а мой сегодняшний беговой трейл превратился в съёмочный день... набрав песка в короткие носки на первых 2 километрах, я поняла, что приехали. лужи и грязь месить, конечно, у меня лучше получалось, здесь абсолютно была не готова по экипировке, но зато красивые виды и пища для глаз) 7 км утопающими ногами в сухом песке.