Ожидание и реальность
В спорте очень здорово наблюдать какие-то процессы, реакции и размышления, которые тяжело отследить в обычной жизни.
Приведу пример про мой трейл и отношение к воде на трассе.
Перед стартом я думала о том, что надо будет обойти все места, где будет вода. На улице осень, +8 градусов, вода холодная, с мокрыми ногами бежать не хочу.
После старта забыла временно об этом, вокруг были красивые пейзажи и нужно было сконцентрировано бежать, смотреть под ноги, так как это лесные неровные тропинки с корягами и другими препятствиями.
Когда подбежала к первому участку с водой, остановилась на секунду и спрашиваю у волонтера, куда дальше. Он, улыбнувшись, сказал, по разметке, прямо, в воду) За мной бежало несколько участников, одни из них не раздумывая пробежали по воде, а другие пошли обходить. И в этот момент я поняла, что я хочу в воду)
И все мои переживания и мысли были напрасны, так как в моменте я четко почувствовала, что я хочу. И это было не то, что придумывал мой ум.
Такое удовольствие я испытала от холодной воды) Да, ощущения непонятные, но приятные. Ноги быстро согревались во время бега и не было ощущения дискомфорта. В следующие участки с водой я уже не раздумывая шагала и получала удовольствие от процесса.
Вывод такой: не надо бояться идти в новый опыт. Нужно подойти к нему и принять решение, а не придумывать из ума разные ограничения, подстраивая под них всю жизнь.